2777
2789
عنوان

بارداری

97 بازدید | 11 پست

سلام به همگی دوستان من35هفته بارداری هستم وبیمارستان بستری بودم امپول بتامتازون زدن برام برای رشدبچه وقندبارداری گرفتم الانم قندم رفته بالا294بایدچکارکنم کسی میدونه

عزیزم باید دکترت قندت رو بیاره پایین من که همین الان روزی یه دونه متفورمین میخورم قندم بالا نره

خدایا شکرت 😍 گل پسرمو صحیح و سالم رسوندی بغلم ❤️😍 قول میدم امانت دار خوبی باشم ❤️ خدایا من می‌دونم حاجتمو میدی و دست رد به سینه م نمی‌زنی ❤️ خدایا تنها امیدم تویی مطمئنم نا امیدم نمیکنی ❤️

زیر نظر پزشک باید قرص یا انسولین بگیری

رعایت غذایی کن برنج نون ماکارونی سیب زمینی به حداقل برسون

سیرتازه با کدو سبز رنده کن تو ماست بخور اب فراموش نشه

۳۸کیلو کاهش وزن۱ساله با کالری شماری بدون ورزش ۶بهمن۷۲/۲۰۰⬅️۱۶بهمن⬅️۲۶بهمن⬅️۶اسفند⬅️۱۶اسفند⬅️هدف۶۵😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکترم گفت فقط باید رعایت کنی 

عناب اگه برای بارداری ضرر نداشته باشه واسه پایین آوردن قند خون عالیه از دکترت بپرس یا سرچ بزن ببین عناب ضرر داره یا نه 

خدایا شکرت 😍 گل پسرمو صحیح و سالم رسوندی بغلم ❤️😍 قول میدم امانت دار خوبی باشم ❤️ خدایا من می‌دونم حاجتمو میدی و دست رد به سینه م نمی‌زنی ❤️ خدایا تنها امیدم تویی مطمئنم نا امیدم نمیکنی ❤️

اگه پیاده روی مجازی برات پیاده روی کن سعی کن فیبر(سبزیجات )بیشتر استفاده کنی گلم وعده های غذاییتو کم تو دفعتا بیشتر کن.صبحانه حتما بخور.انشالله به زودی نی نی تو سلامت بغل میگیری در ضمن برا منم دعا کن ۹هفته مه ویار دارم.برا سلامتی نی نیم دعا کن

عناب خوبه میخورم 

من هر شب واسه شوهرم عناب دم میکنم میخوره خیلی عالیه 

ان شاءالله که قندت پایین میاد گلم 

خدایا شکرت 😍 گل پسرمو صحیح و سالم رسوندی بغلم ❤️😍 قول میدم امانت دار خوبی باشم ❤️ خدایا من می‌دونم حاجتمو میدی و دست رد به سینه م نمی‌زنی ❤️ خدایا تنها امیدم تویی مطمئنم نا امیدم نمیکنی ❤️
اگه پیاده روی مجازی برات پیاده روی کن سعی کن فیبر(سبزیجات )بیشتر استفاده کنی گلم وعده های غذاییتو کم ...

انشالاکه شماهم تااخربارداریت سالم وسلامت باشی وصحیح سالم زایمان کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز