خواندن زبان : ۰/۵ ساعت
ساعت بیداری : ۱۰:۳۰
تایم استفاده از گوشی : ۸:۲۹
ایین نامه : ۰ ص😑
نماز ❌️
۳ یا ۴ بار مسواک ✅️
نخ دندان یا خلال دندان✅️
شکرگزاری ✅️
ورزش ✅️
قبل ۸ بیدار شدن ❌️
۵ دقیقه تنفس عمیق ❌️
قرص اهن ✅️
قرآن یا دعا ❌️
ضد آفتاب ✅️
تمرین با دست چپ ❌️
لایتنر ✅️
تمرین تایپ❌️
English study :
Vocab ✅️
Grammer ❌️
Listening ❌️
Reading ❌️
Writing ❌️
Speaking ❌️
جملات ناب امروز 🌱
تسلط بر دیگران قدرت است.
تسلط بر خود ، قدرت واقعی است.
- لائوتسو