ما ...

bozorgmehr_1

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/12

تعداد پست: 1159

ما

دو پیرهن بودیم بر یک بند.

یکی را

باااااد برد.

دیگری را

باران هر روز خیس می کند .

| رویا شاه حسین زاده |

حسابداری، خوشنویس. علاقه مند به فیلم، کتاب، موزیک، مستند، تاریخ، شعر.

1402/10/25

22:00

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یا_من_لایرجی_الافضله

عضویت: 1402/08/05

تعداد پست: 3613

یه سوال من قلم دادم برام بتراشن مرکب نمیگیره به خودش یعنی حروف وسطش سفیده خالی میمونه چه کنم

یا ملجئی عند اضطراری....خدایا پناهم تویی.... آقا هستم.

1402/10/25

22:03

0 نفر لایک کرده اند ...

bozorgmehr_1

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/12

تعداد پست: 1159

یه سوال من قلم دادم برام بتراشن مرکب نمیگیره به خودش یعنی حروف وسطش سفیده خالی میمونه چه کنم&n ...

مشکل از مرکبه.

حسابداری، خوشنویس. علاقه مند به فیلم، کتاب، موزیک، مستند، تاریخ، شعر.

1402/10/25

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا_من_لایرجی_الافضله

عضویت: 1402/08/05

تعداد پست: 3613

مشکل از مرکبه.

چه کنم

یا ملجئی عند اضطراری....خدایا پناهم تویی.... آقا هستم.

1402/10/25

22:33