زبان خواندن + کلاس : ۶ ساعت
ساعت بیداری : ۱۰/۵
تایم استفاده از گوشی : ۸:۰۹
ایین نامه :۰ ص
نماز❌️
۳ یا ۴ بار مسواک✅️
نخ دندان یا خلال دندان✅️
شکرگزاری❌️
ورزش❌️
قبل ۸ بیدار شدن❌️
۵ دقیقه تنفس عمیق❌️
قرص اهن✅️
قرآن یا دعا❌️
ضد آفتاب✅️
تمرین با دست چپ✅️
لایتنر✅️
تمرین تایپ❌️
English study :
Vocab✅️
Grammer❌️
Listening✅️
Reading❌️
Writing❌️
Speaking❌️