عادت دارم تو روز یه فنجون چایی میخورم با ۴ لیوان اب مامانم میگه مایعات زیاد میخوری نشانه دیابت و اینکه عاشق شکلاتم و غذای فست فود نمیدونم ازمایش بدم یا مامانم حساسه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.