2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهاااا  نه دیگه 7 سانت بلند  نمیشی  عزیزم  شاید 2-3 سانت که اونم بعیده

من ۱۴ سالمه دو ساله پری شدم از اونموقع ۵ سانت کشیدم ولی الان ی ساله قدی نکشیدم دیگه بنظرت میتونم ۵ سانت اصافه کنم؟ 

دختری با روح بنفش💜(2025Army)
من ۱۴ سالمه دو ساله پری شدم از اونموقع ۵ سانت کشیدم ولی الان ی ساله قدی نکشیدم دیگه بنظرت میتونم ۵ س ...

تاپیک افزایش قدمو بخون عزیزم

عاشق جیرجیرک مولانم🥺😂برای همین اسمم شد cry_kee🤍  کاربر تعلیقی ۹۸😕       
من ۱۴ سالمه دو ساله پری شدم از اونموقع ۵ سانت کشیدم ولی الان ی ساله قدی نکشیدم دیگه بنظرت میتونم ۵ س ...

پنج سانت رو مطمعن نیستم ولی با توجه به سنت بنظرم بلندتر میشی 

ولی حتما برو عکس مچ دستت بگیر ببین صفحات رشدت وضعیتش چطوره 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792