خانم ها من پنج بهمن پریود میشم میخواستم برم لیزر رفتم بی بی چک زدم مثبته این اولی رو امروز زدم دومی رو دیروز زدم بخاطر این کمرنگه که ادرار ظهر هست سومی رو پری روز زدم😶
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.