2777
2789
هر رشته رو چند نفر حساب میکنید؟؟  یا چند تا کاسه؟؟

یه دیک بزرگ داریم ما واسه 100 نفر ظرف یک بار مصرف  پر می کنیم  از این یک کیلو و 100 گرمی ها، که دوست مون گفت ظرف کوچیک می خواد بده 

رشته 700 گرمی باشه بین 12 تا 14 تا بسته می گیریم می ریزیم سبزی هم 13 تا 14 کیلو

نبابا نهایت که بخایی خوب پرملات بگیری .بشه ۳۵۰۰


یا امام رضا  💔       من کارم گره خورده اقاجان،* حال و احوالم خوب نیست .    من ب همه گفتم من ارباب دارم .من امام رضا رو دارم .خرابم نکن اقاجان💔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز