2777
2789
عنوان

یادم بمونه🖤

94 بازدید | 3 پست

خدارو قبول دارم

پیغمبرخدا رو قبول دارم

چشم بد بندگانش رو هم قبول دارم.


با اون حال زارم تو این مدت ، دست از سرم بر نداشتن و گفتن چقد رنگ و روت خوب شده و خوشکل شدی


سرماخوردگی شدیدددددد و سرفهای ی خشک وحشتناک پشت سرهم، بخاطر چش زدن 😭😔

خدا ازتون نگذره.

همسرمم تا حالا نخوابیده اونم کر کردم از بس در گوشش سرفه کردم😭

ساعت ۲ از بیمارستان برگشتیم.

خدا جونم تو هیچ کاری ناامیدم نکردی برای همه چی ممنونم اگه صلاح میدونی این یکی آرزوم رو هم برآورده کن(🤱)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز