میگم

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206524

بنظرم اصلاح تغذیه

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1402/10/25

|

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arhich

عضویت: 1398/10/24

تعداد پست: 3645

اصلاح تغذیه و تحرک

قهوه هم خوبه

قهوه بدون شیر و شکر 

1402/10/25

|

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emili27

عضویت: 1402/03/20

تعداد پست: 3977

تموم غذاهات باید بخارپز و آبپز بشن بدون هیچ روغن و کره ایی

سیرم خیلی خوبه

1402/10/25

|

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atikesultan

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2436

اصلاح تغذیه و تحرک قهوه هم خوبه قهوه بدون شیر و شکر 

خب جز قهوهچی😭نمیتونم قهوه بخورم

لطفا سر به سرم نذارید من لوسم😢😔🥺

1402/10/25

|

01:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emili27

عضویت: 1402/03/20

تعداد پست: 3977

دنبال قرص یا داروگیاهی ایی نباش فقط باید تغذیه ات رو اصلاح کنی 

1402/10/25

|

01:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arhich

عضویت: 1398/10/24

تعداد پست: 3645

خب جز قهوهچی😭نمیتونم قهوه بخورم

کبد چرب گرید چندی؟

تحرکتو زیاد کن و چربی و شیرینی رو کم کن و میوه شیرین هم کم بخور 

1402/10/25

|

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

77shima46

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 1484

دنبال قرص یا داروگیاهی ایی نباش فقط باید تغذیه ات رو اصلاح کنی 

مثلاً چی بخوریم ؟

1402/10/25

|

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emili27

عضویت: 1402/03/20

تعداد پست: 3977

مثلاً چی بخوریم ؟

تموم غذاهات بدید بخارپز و آبپز باشه سیر خوبه روغن کره انواع سس از سبد غذاییت حذف کن

1402/10/25

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atikesultan

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2436

کبد چرب گرید چندی؟ تحرکتو زیاد کن و چربی و شیرینی رو کم کن و میوه شیرین هم کم بخور 

رو مرز هستش گفت رعایت کن

لطفا سر به سرم نذارید من لوسم😢😔🥺

1402/10/25

|

12:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب