2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

پرش های عصبی 

بیمار بودم نمیدونم ترسیدم این طوری شدم ولی فکر میکنم هر روز استرس میگیرم بیشتر میشه حتی اونهایی که کنارم هستن میگن توی خواب خیلی دست وپات میلزه

هر روز استرس داشته باشم زیاد هستش کلا یعنی ترسیدم شوهرم میگه چشمت هم توی خواب مثل پات میپره

 خب ببینید، بدلیل استرس روزمره 

در خواب نیز روح شما آشفته است، همانند تکرار شدن موضوع تنش زا که در طول روز سبب بوجود آمدن استرس شده، این لرزش طبیعی است، زیرا پس از خواب نیز ضمیر ناخودآگاه شما به افکار و رفتار های طول روز مشغول هست 

بهتره از استرس دوری کنید و اگر شدت آن زیاد هست 

به روانپزشک مراجعه کنید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز