2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  🤍این منهههه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این طبیعی نیست ، مشکل داری 🥲💔

جدی؟ 🥲

تو گروه کلاسیمونم فرستادم همه اینطوری بودن

فک کردم همه اینطورین

                                                                                ناشناس 🤍💫https://abzarek.ir/service-p/msg/1561271 🫴🏻
1402/10/23
|
14:50
ارع خعلی دارم.... دکتر قرص دادع مصرف کنم ولی من نمیکنم ک عادت نکنم

منم یه قرص آرامبخش  و تمرکز دکتر داده بهم

خودم یادم میره بخورم

                                                                                ناشناس 🤍💫https://abzarek.ir/service-p/msg/1561271 🫴🏻
1402/10/23
|
14:52
جدی؟ 🥲 تو گروه کلاسیمونم فرستادم همه اینطوری بودن فک کردم همه اینطورین

نه ، من یه مدت اینطوری شدم ، شبا نمی خوابیدم ، عوضش صبحا خوابم میومد ، رفتم دکتر ، الان تازه درست شدم😂

البته ک تغییر کردم فهمیدم لیاقتم خیلی بیشتر از این حرفاست..

1402/10/23
|
14:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ی خواستگار معرفی شد بهم

elena78_ | 1 دقیقه پیش

پسراییی که احترام نمیزارن

dianaa_121212 | 1 دقیقه پیش

افطار کجایید

ستتتتتتتاره | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواهر کراشم نوت گذاشته بنظرتون داداشش رل زده(علامت سوال)

منم همچین حسی بهم داد ک اره رل داره
1 دقیقه پیش

وقتی با پسر صحبت میکنم

نه اخه بعدشم میگفت بیا رفیق باشیم و اینا...
1 دقیقه پیش

من که نمیتونم روزه بگیرم

نمیشه نمیتونم عزیزم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  16 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  12 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  16 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  6 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی قیمت دلار، طلا و سکه شنبه ۹ اسفند ۱۴۰۴ / بازارهای مالی در محدوده حساس قرار گرفتند
انقلاب در سوخت هسته‌ای آمریکا / آیا سوخت مایع جایگزین اورانیوم جامد در نیروگاه‌ها می‌شود؟
سوخت هسته ای
جاه‌طلبی هند در عصر بریکس / وقتی دهلی نو برای رهبری جهان جنوب و والس با غرب آماده می‌شود!
تورم خوراکی ها در بهمن‌ماه از 105 درصد گذشت! / جهش 50 درصدی قیمت روغن؛ گوشت 23 درصد گران‌تر شد
تورم خوراکی
زندگی در حاشیه مهریه / سیاستگذاری عددی در مهریه می‌تواند به بی‌عدالتی اجتماعی منجر شود