2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گمونم انتظار گرفتن نداشتی شوک بت وارد شده😂


اصا فک نمیکردم بگیره😂😂😂😂ولی خب جدی من نمیدونستم میخاد بیاد خاستگاریم مامانمینا گفتن برات خاستگار میخاد بیاد منم چون اینو دوس داشتم کلی برنامه ریختم خاستگاریو خراب کنم بعد ک اومدم چایی ببرم دیدم اونه برگام ریختتت ابرو شرفم رفت اصا ن ارایش کرده بودم ن چیزی لباس مشکی پوشیدم فک کنن کم دارم بزارن برن ینی قشنگ پشمام ریخته بود😐😂وقتی رفتیم تو اتاق حرف بزنیم داشتم خودمو میکشتم که چرااا من با اون وضع رفتممم الان مامانش فک میکنه اوسگلی چیزی هستم دیگه بعد اونروز ازش خجالت میکشمم حتی نمیتونم بهش دست بدم سلام کنم😐😂اخه تقصیر خودشه تایمی ک کات کرده بودیم همو بلاک کردیم اومده بودنننن

جریانا داشتین پس تو فک کن هنو نگرفتت باهمون فرمون برو جلو😂

اره بابا چجورم،بعد ک رفتیم تو اتاق من انقد ب خودم فوش دادم گرف بوسم کرد اونجا اصلا تخریب شدم نمیدونم چیشد حس کردم اصلا نمیشناسمش فک کنم تخلیه ذهنی شدم😐😂اخه تو فک کن پنج سال با یکی باشی کات کنیم یزنید همو بلاک کنید بعد شبش بیاد خاستگاریت اخه جور درنمیادد بعد اون بوست چیبود میمونن خب ادم هنگ میکنهه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792