2777
2789

من خودمو دارم و کافی ام برایه خودم 

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امتحان دارم نخوندم استرس درم خراب کنم میترسم معدلم کم سه واضح بود تو چه شرایطی اممم

فردا ؟خب یا بخون یا نمیخونی دیگه استرس نگیر😑این روزارو گذروندم 🥲یادش بخیر

خدایا به امید خودت...🤍🦋،درخواست دوستی رد میشه🙃
خیلی خوبه اینطوری

مرسی گلم

یک سالی میشه دارم بیکارم 

 درسمو میخونم و از دوران بیکاریم لذت میبرم 😀

بعدش باید برم دنبال کار 🤦

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه 
مرسی گلم یک سالی میشه دارم بیکارم   درسمو میخونم و از دوران بیکاریم لذت میبرم 😀 بعدش ب ...

دانشجویی؟

خدایا به امید خودت...🤍🦋،درخواست دوستی رد میشه🙃
دانشجویی؟

اره 

انشالله دیگه تابستون تمام میشه 

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792