راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب شاید صلاحتون رو می خوان یه چیزی میگن ازشون بخواین کمک و راهنماییتون کنن بهترین افرادی که می تونن مشکل رو حل کنن خانواده هستن با هرکسی تو خانواده راحتین مطرح کنین