برا شام چی میپزید ک سنگین نباشه ؟؟؟؟ یدونه تخم مرغ آبپز با سالادکاهو بدون سس برا شام سنگینه؟؟؟
نه سنگین نیست سالاد کاهو اصلا کالری زیادی نداره تخممرغ هم به نسبت کالریش سیر کننده اس خوبه
منم همین تخم مرغ و عدسی و خوراک لوبیا اینا مبپزم با سینه ی مرغ آبپز فقط نمک و پیاز بریز تو مرغ بعد بذار آبش کاملا تموم شد بخور خیلی خوشمزه اس
تو سالادت کلم قرمز هم زیاد بریز بخور کم کالریه خوبه یه کم ماست رو نمک فلفل و آبلیمو بزن بریز رو هر سالادی خواستی اینجوری خوشمزه تره
پفیلا هم خودت درست کن کم کالریه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
