اول از همه بگم این روش رو میخام امتحان کنم و اینکنه اینو توی تاپیک یکی دیدم ک میگف نتیجه دیدع
اول از همه بخواب راحت و ریلکس نفس هاتو منظم کن حوکد ده دقیقه رو نفس هات تمرکز کن حالا قیافه اون شخص رو با لباس هایی که آخرین بار تنش دیدی کامل تجسم کن و حدودا ۱۰۰ بار یا حتی بیشتر صداش بزن پشت سره هم تا وقتی که حس کنی حواسش بهت جمع شده حالا سه تا جمله میتونی بهش بگی جمله ها باید کوتا باشن و هر جمله پنج بار تکرار کن بعد تموم شون باهاش خداحافظیو اینا نکن آروم از اون حالت بیا بیرون
لطفا انرژی منفی ندید روی بقیه تاثیر دارع اگ انجام دادید لطفا بیاید بگید تا بقیه هم از تجربه های شما استفاده کنن🥺🤍
