بچه ها من اندامم بعد از زایمان خیلی زشت شده با وجود گذشت یکسال ...همه جام خوبه اما پهلوها وحشتناکه خیلی خيلي زشته با شکمم..الان یک هفته هست رژیم گرفتم شیرینی نمیخورم نون هم فقط نون تست پروتئینی و برنج هم ظهرها شش تا قاشق...باشگاه هم از شنبه میرم...دیشب شوهرم .فت من که بعید میدونم تو دیگه درست بشی..خبلی دلم شکست...میشه راهنماییم کنید؟شوهرم خیلی سرد شده..رابطمون خیییلی کمه
شیر خودتو میدی به کوچولوت؟
چرا درست نشه ؟حتما حتماااا باشگاه برو خیلی تاثیر داره رژیمم رعایت کن
پیش شوهرت هیچوقت نگو شکم دارم پهلودارم چون مردا فوری دور برمیدارن
حتمن باشگاه برو مربی بگیر ، فقط با رژیم تغییر نمیکنی ، سر شش ماه اگه مرتب باشگاه بری یه جوری میشه که خودتم خودتو نشناسی 😍
آره گلم
گیاهشو بگیر نه عرقشو
یکی دو روز اول ممکنه خوردنش اذیتت کنه چون یه مقدار تنده ولی بعد عادت میکنی. من یه هفتهس دارم میخورم و واقعا روی شکم و پهلوم اثر گذاشته. اینو یه دکتر طب سنتی گفت. فقط دوران بارداری و شیردهی ممنوعه که میگی شیر خودتو نمیدی. من مجبور شدم صبر کنم تا پسرمو از شیر بگیرم بعد شروع کنم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز