راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هیچی اون ندیدم منو ولی من 😭از صبح تاالان در ظاهر برای اون اتفاق خوشحالم ک تو خانواده ام افتاده ولی دلم بخاطر دیدنش خونه جالبیش اینه که سرش تو گوشیش بود