کمتر بخور
پیاده روی، دو ، دوچرخه
رژیم
ورزش
لعنت به چاقی لعنت به رژیم 😭😭😭
خاب بعد ناهارو حذف کن
عرضم به خدمتت راهکارم برا من جواب میده فقط
یکم حرص و جوش میخورم.. مجلسی دو کیلو میام پایین
کم بخور همیشه بخور
من دارم لاغر میکنم
از فردام رژیم فستینگ دارم
فقط ورزش
کونتو تنگ کن و برو ورزش
هم لاغر میشی هم شاد.
ورزش توخونه انجام بده یه برنامه از فروشگاه pLey بنام تناسب اندام دانلودکن هرروز ورزش کن من وزنم نرمال بود اما بازم دوست داشتم لاغرکنم تویه هفته ۴ کیلو کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
