سلام کسی از عکس دندون سر در میاره دندون فک بالا سمت راستم شدیدا درد میکنه امروز دندانپزشکی بودم دکتر گفت نمیشه کاریش کرد باید کشید میخواستم بدونم واقعا راهی جز کشیدن نیست؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.