سلام بازم خوش هیکل نیستم و اول ۶۵کیلو بودم کلی خرج خودم کردم تا به این وزن برسم نه با قرص با پرخوری ولی پاهام فقط ترک ترک شد و زیر شکمم بزرگ شد پاهام و باسنم تغییری نکرد😭تا ۸۰برسم میشه اونی که میخوام؟کسی تجربه داره ؟
بزببینم
بزار
گزاشتی لایک کن
عزیزم اگه پایین تنه ات فط لاغرمونده فکرنکنم
ژن رو با چاقی و لاغری نمیشه عوض کرد
من اومدم رژیم سبزیجات بگیرم سالاد خوردم شبی . آخر طاقت نیووردم سوپ خوردم الان دلم داشت ضعف می‌رفت اگه به خودم تلقین نمی‌کردم که رژیمم بخدا گشنم نمیشد
80؟
من الان ۸۰ کیلوام دارم تلاش میکنم وزنمو بیارم پایین البته اندام بد نیست اصلا
بزار ببینم
بهتره بری باشگاه تا فرم بگیری
عکس میزاری
منم یهویی وزنمو بردم بالا ولی خب تغییراتم خوب بود اونجاهایی ک میخاستمم چاق شد ولی شکم اوردم و رون پاهام ترک داره دیگه🥺🥺🥺44بودم شدم 56🥺
چرانمیزاری؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز