قرص کافئین

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 425

زیاد کار جالبی نیست این کار

1402/10/18

|

19:32

estt11

عضویت: 1402/10/16

تعداد پست: 112

نصف بخور

قویه

1402/10/18

|

19:32

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

اصلا مصررف نکن گلم تمرکزو لشدت میاره پایین

روش نوشته میبره بالا

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:33

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

زیاد کار جالبی نیست این کار

چرا

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:33

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

نصف بخور قویه

چقدر بعد تأثیر میزاره

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:34

agariin

عضویت: 1402/10/07

تعداد پست: 1199

روش نوشته میبره بالا

نه من از دکتر مغز و اعصابم پرسیدم گفت اصلا مصرف نکن

کاش از شاخه سر سـبز حیات ، گل اندوه مرا می چیدی🌸 به نام زن زندگی آزادی. دوست عزیز به زمین هم به اسمون بره هموطن همیم و تا ابد توی یک جبهه هستیم. بهترین هارو براتون میخوام و عذر میخوام اگر با خشم صحبت کردم امیدوارم درکم کرده باشید و به دل نگیرید

1402/10/18

|

19:34

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 425

چرا

هیچی به مغز اسیب میزنه واسه چی اخه تا صبح بیدار باشی

1402/10/18

|

19:35

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

نه من از دکتر مغز و اعصابم پرسیدم گفت اصلا مصرف نکن

یکم عوارض داره شاید برا اون گفته

تپش قلب و لرزش و اینا ....

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:35

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

هیچی به مغز اسیب میزنه واسه چی اخه تا صبح بیدار باشی

درس بخونم

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:35

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 425

درس بخونم

ببین اینقدر ارزش داره که به سلامتیت اسیب بزنی به مغزت اعصابت قلبت

البته یه اسیب کوچولو

1402/10/18

|

19:37

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 3596

ببین اینقدر ارزش داره که به سلامتیت اسیب بزنی به مغزت اعصابت قلبت البته یه اسیب کوچولو

زیاد نمیخوام استفاده کنم یکی دوباره

فقط میخوام ببینم بعد چند ساعت تاثیر میزاره چقدر بیدار نگه میداره همین

بعد رو منم نمیدونم تاثیر داره یا نه من خوش خوابم قهوه هم روم جواب نمیده کلا یه ساعت بیشتر بعدش مست خواب میشم

اینجا من حتی حال یکی هم خوب کنم برام کافیه :) ‌اگه یه موقعه چیزی گفتم و ناراحت شدید من معذرت میخوام آدما همیشه تو حال و روحیه یکسان نیستن

1402/10/18

|

19:39

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 425

زیاد نمیخوام استفاده کنم یکی دوباره فقط میخوام ببینم بعد چند ساعت تاثیر میزاره چقدر بیدار نگه ...

کلا راهت اشتباهه من دکتر نیستم ولی مغز ادم شب نیاز داره به خواب حتی برای یاد گیری یعنی اگر نخوابی چیزای که روز خوندی وارد حافظه نمیشن خوب پس یه بخشی از خواب برای حافظه سلامتی حافظه لازمه

پس اینطوری نیست که هرچی بیشتر بخونی بیشتر یاد بگیری

یه بخش خواب برای اعصاب هست اعصاب که قلب کنترل میکنن ارامش و استرس اینا با بیخوابی دچار اختلال میشن

سیستم ایمنی هوشیاری رشد بدن و خود مغز معده

تعادل هورمون ها

وقتی نخوابی همه اینا بهم میریزن

حالا چطوری بدن شما میخواد بخوابه و هورمون های مخصوص به خواب ترشح میکنه

اما شما بیای به روز بزنی تو دهن مغزت و بهش محرک بدی اونم قوی تا قلبت سریع تر بزنه و به زور کلیه هات ادرنالین و کورتیزول ترشح کنن تا بدن بیدار نگه داشته بشه

خلاصه بگم این راه درست یادگیری نیست

1402/10/18

|

19:46