هروقت تایم دوش گرفتن نداشتید تاپ ببوشید برید جلوی روشویی زیربغلتون رو صابون بزنید دستتون رو خیس کنید و کفارو بشورید چندبار
ولی در کل سعی کنید هرروز در حد ۵ دقیقه دوش بگیرید
بیس تمیزی دوشه
شما وقتی بدنتون تمیزه نه لباساتون بدبو میشه نه نیازه ی لیتر عطر و بادی اسپلش بزنید