به منم بگید بخدا به پولش به شدت نیاز دارم حتی مول یه دست لباس من بدبخت تاحالا چندتا کانال زدم حتی یه نفر چیزی نگرفت میخواستم مثلا از یه جا بگیرم یه سودی برای خودم داشته باشه🤕😣😣
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.