الان فهمیدم یکی از اشناها که معتاد بوده پارسال تصادف کرده فوت کرده و شهرداری به تنهایی خاکش کرده😔هیچ فاتحه ای تا الان درین یک سال بهش نرسیده.میشه الان نفری دوتا فاتحه بخونید براش با اینکه دیر شده؟😔برای رضا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.