سلام دوستان شما راهکاری برای جای جوش که به صورت چاله و چوله باشه سراغ ندارین. هزینه لیزر ندارم😪 اگه دوستان دارویی ماسکی سراغ دارین ممنون میشم راهنمایی کنید خیلی افسرده شدم صورت همه مث آیینه اونوقت خودمو که میبینم خودم غصه خودمو میخورم از بی اعتماد به نفسی هر جا میرم ماسک میزنم😞
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.