2821
2789

ببین اصلا نکنشون دست نزن اون باعث میشه جاش بمونه تجربه خودمو میگم یکیشو کندن جاش تا ابد موند دست نزنی میره مثل جوش فقط اگ خارش گرفت اروم بخارون یا ی چیزی اسپری کن مثل الکل گلاب رو پنبه بزن روش ولی ب هیچ وجه نخارون اوکی میشه بعد چند روز دیگه خیلی بد ولی اه رو مخه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 14 ساعت پیش
2791
2779
2792