2777
2789
عنوان

تغییرس سن

98 بازدید | 6 پست

سلام وقت بخیر ی سوال داشتم من پارسال برای پرسپولیس رفتم تست و قبول شدم برا نونهالان بد شانسی من جایی بود ک سنم دو ماه آخر بود یعنی نوجوانان حساب میشدم بعد گفتن بخاطر قدو هیکل نوجوانان نمیتونی برا نونهالانم ک سنت 1روز بیشتر و خیلی بد شد برای همین سنمو میخام ببرم عقب

خیلی ناراحت شدمممم واقعا اگ درست بود میرفتم ترو خدا بگبد🥲🥲🥲🥲🥲🙏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز