2777
2789
عنوان

بیاین لفن

36 بازدید | 11 پست

کلی قهوه خوردم مثلا شب تا صبح بیدار بمونم درس بخونم 

الان مردم روده هام همجام درد میکنه حالت تهوع شدید 

دارم چ کنم 

اگه باشعوری وقتی نظرت مخالف منه ریپ نزن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر یه شات قهوه ۲۰ دقیقه بعد از خوردن ۲ ساعت بیدار نگه میداره  قهوه زیاد باعث تپش قلب اضطراب لر ...

مرسی 

الان چکار کنم معدم بهم ریخته

اگه باشعوری وقتی نظرت مخالف منه ریپ نزن 

کلی یعنی چقدر؟

نمیخوام بترسونمت ولی چرا زیاده روی کردی میخواست تاثیر بذاره همون کمش هم میذاشت😑یه خانومه واسه اینکه لاغر بشه روزی ده تا چای سبز میخورد نارسایی کلیه گرفت درجا فوت کرد دور از جونت😑😑💔

خب نکن بیدار موندن و درس خوندن به چه قیمتی😑

بلند شو برو یه کاری کن بالا بیاری از معدت خارج بشن😑

اگر روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون‌هایی که توی زندگی بیشتر از همه رنج کشیدن. رنج! نه به منزله غم. که غم هم میتونه شکلی از رنج باشه. رنجی که به معنی رشد و رسیدن به نورِ امید وسط تاریک ترین روزهای زندگیشون باشه. اون آدم‌ها شاید زیاد کتاب نخونده باشن. شاید سواد زیادی نداشته باشن. شاید پولدار نباشن. ولی عمیقن. انسان های عمیق رو دوس دارم. اینکه حتی با سکوتشون هم حرف های زیادی دارن. اگه یه روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون آدمایی که با رنج قد کشیدن ...
کلی یعنی چقدر؟ نمیخوام بترسونمت ولی چرا زیاده روی کردی میخواست تاثیر بذاره همون کمش هم میذاشت😑یه خ ...

کلیه هامم درد میکنن 

خوب شد گفتی من مثل اوسکلام 

خیلی خوردم خودمم درست کردم غلیظ در حدی الان دست و پام می‌لرزن حس میکنم ی لحظه خنگ شدم آخه با چ منطقی 

ریاضی و فشار درس اوسکل کرده منو 

اگه باشعوری وقتی نظرت مخالف منه ریپ نزن 
کلیه هامم درد میکنن  خوب شد گفتی من مثل اوسکلام  خیلی خوردم خودمم درست کردم غلیظ در حدی ...

خدا قوت😒نشین اینجا برو انگشتتو بکن داخل حلقت 🙄

اگر روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون‌هایی که توی زندگی بیشتر از همه رنج کشیدن. رنج! نه به منزله غم. که غم هم میتونه شکلی از رنج باشه. رنجی که به معنی رشد و رسیدن به نورِ امید وسط تاریک ترین روزهای زندگیشون باشه. اون آدم‌ها شاید زیاد کتاب نخونده باشن. شاید سواد زیادی نداشته باشن. شاید پولدار نباشن. ولی عمیقن. انسان های عمیق رو دوس دارم. اینکه حتی با سکوتشون هم حرف های زیادی دارن. اگه یه روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون آدمایی که با رنج قد کشیدن ...
تو رو خدا ی چی بگو خیلی درد دارم چ خاکی بخورم من چقدر اسکولم خدااا 

نمیدونم والا همون که گفتی آب بخور ببین چی میشه 

اگر روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون‌هایی که توی زندگی بیشتر از همه رنج کشیدن. رنج! نه به منزله غم. که غم هم میتونه شکلی از رنج باشه. رنجی که به معنی رشد و رسیدن به نورِ امید وسط تاریک ترین روزهای زندگیشون باشه. اون آدم‌ها شاید زیاد کتاب نخونده باشن. شاید سواد زیادی نداشته باشن. شاید پولدار نباشن. ولی عمیقن. انسان های عمیق رو دوس دارم. اینکه حتی با سکوتشون هم حرف های زیادی دارن. اگه یه روزی ازم بپرسن چه آدمایی رو بیشتر دوس داری، میگم اون آدمایی که با رنج قد کشیدن ...
نمیدونم والا همون که گفتی آب بخور ببین چی میشه 

خدا خیرت بده 

رفتم بالا آوردم بعد کلی آب و آب پرتقال خوردم الان حالم خیلی بهتره ممنونم ازت 

اگه باشعوری وقتی نظرت مخالف منه ریپ نزن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز