سلام خانما من وسواس فکری شدید دارم و چند وقت پیش اینجا تاپیک زدم و به توصیه خانوما رفتم دکتر اما بعد یه مدت من هنوز حالم خوب نیست و کلی سوال تو ذهنمه
مشکل اصلی من وسواس فکری شدید هست.وسواسم هم به این صورته که وقتی میرم تو خیابون ناخودآگاه افکار منفی میان تو ذهنم.این افکارم هجوم میارن به مغزم به این صورت که دائم دارم تو ذهنم میگم نکنه نزدیک اون پسر تو خیابون بشم و حرف زشتی بزنم یا نکنه کار زشتی تو خیابون انجام بدم.اونقدر ذهنم اون لحظه شلوغ میشه که مغزم قفل میکنه و میگم نکنه هجوم افکار باعث شده باشن من در واقعیت اون کار زشت رو کرده باشم ولی چون خودم ذهنم شلوغ و درگیر بوده نفهمیده باشم و آبروم رفته باشه
کسی تجربه ای داره؟ به نظرتون ممکنه فکرام عملی شده باشه؟
منم گاهی وقتا وسواس فکری اذیتم می کنه
فکرای منفی
مثلا میگم نکنه مریضی گرفته باشم
یا شوهرم مریض شده کلیه اش سنگ اورده ازش دورم تلگرام و ایتا روبیکاش چک می کنم انلاین نشه حالم بد میشه
همش فکرای منفی میکنم نکنه الان دردش گرفته نکنه تو بیمارستانه بعد مدام این فکرا تو ذهنم میچرخه و تپش قلب میگیرم . مریض میشم روحی . بعدش بعش زنگ میزنم یا پیام میدم .تا جواب نده حالم بده بیقرارم. بطور کلی سر هر نسئله هر وقت وسواس فکری منفی میگیرم خیلی حالم بد میشه داغون
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
