وگان

__samara__

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 168

بچه ها وگان شدن چطوریه باید چیکار بکنم واقعا نیاز دارم دوری از خوردن گوشت

1402/10/14

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نسیم۷۹

عضویت: 1402/02/06

تعداد پست: 1376

همه چیزت باید گیاهی باشه حتی اون شیری ک میخوری

سپاس یزدان دختر ایرانیم ! از نژاد تیره ساسانی ام..به کوروش به آرش به جمشید قسم! ..:) به نقش و نگار قسم! یگان پرستم.. اهورایی ام ! "ز بد گوره های جهان عاری ام" به کردار به پندار نیکومندم! "شاه ایران دختر کوروش منم "

1402/10/14

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرزاد22

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 16392

کرفسو قرمه و قیمه بدون گوشت ماکارانی باسویا

باش اصن حق باتوعه👏

1402/10/14

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

__samara__

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 168

همه چیزت باید گیاهی باشه حتی اون شیری ک میخوری

شما وگان هستی؟ خیلی سخته؟

1402/10/14

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

__samara__

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 168

کرفسو قرمه و قیمه بدون گوشت ماکارانی باسویا

آها مرسی

1402/10/14

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گربه_آبی

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 4582

باید گوشت و محصولات حیوانی نخوری و استفاده نکنی ،پیج های وگان تو اینستا هست جایگزین های خوب واسه گوشت و بقیه چئزا معرفی کردن ،میتونی دنبال کنی و از اونجا ببینی

1402/10/14

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

__samara__

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 168

باید گوشت و محصولات حیوانی نخوری و استفاده نکنی ،پیج های وگان تو اینستا هست جایگزین های خوب واسه گوش ...

مرسی آدرس پیج هاشونو دارید؟

1402/10/14

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گربه_آبی

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 4582

شما وگان هستی؟ خیلی سخته؟

نه عادت کنی سخت نیست ،شاید اولش سخت باشه اما بعدش نه کلیپ های ازار و اذیت حیوونا رو ببین تو پیجای وگن گذاشتن خودت دیگه دلت نمیاد محصول حیوانی استفاده کنی

1402/10/14

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...