بیاین عکس صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مهنازززززگل

مدیر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 189

1402/10/14

04:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تعلیق_نکن_نینی_یار

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 25931

تازه اول جوونیتونه یعنی چی پیر شدم اول خدا بدتش به من بعد حفظشم کنه🥲😂

آمین 😍

هعی خواهر زندگی پیرم کرد 😢💔

🌈🌧️🐆💔🩸🌷🕊️🤍🌱.......خوش باش که ظالم نبرد راه به منزل 🥂🕊️🤍🫶 خداوندا این سرزمین را از ظلم و ستم و جهل و فریبکاری و خرافات محفوظ بدار 🤲 الهی آمـــــین 😇

1402/10/14

04:42

1 نفر لایک کرده اند ...

farniyam_

عضویت: 1402/08/09

تعداد پست: 16555

این چی؟

این نه البت ک‌ مشخص نیست فقط ی نیم رخه ولی متین و اروم بنظر میرسه

+خدایاشکرت🤍

1402/10/14

04:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مهنازززززگل

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 189

این نه البت ک‌ مشخص نیست فقط ی نیم رخه ولی متین و اروم بنظر میرسه

از ۱۰ به هر کدوم چند میدی؟

1402/10/14

04:44