گزارصکار ۱۲ / ۱۰ / ۱۴۰۲

کلاس زبان + تکالیف : ۴/۵ ساعت

ساعت بیداری : ۱۲
تایم استفاده از گوشی : ۷:۵۲

نماز❌️
۳ یا ۴ بار مسواک✅️
شکرگزاری❌️
ورزش❌️
قبل ۸ بیدار شدن❌️
۵ دقیقه تنفس عمیق❌️
قرص اهن✅️
قرآن یا دعا❌️
ضد آفتاب✅️
تمرین با دست چپ❌️



English study :
Vocab✅️
Grammer❌️
Listening✅️
Reading❌️
Writing❌️
Speaking✅️