2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شهر صنعتی نصرت اباد داره.    خوب در مورد شخص که نمی دوننم چیزی بگم. نمیشناسم

بیرون الوند هست نمیدونم کجاس اما بیرون الونده ازجاده قدیم. درمورد یه دعانویسه میخاستم بپرسم

o
اها پس همشهری هستیم... یه سوال بپرسم.  واقعا کارشون درسته.  اعتقاد داری.   &nbs ...

نه ببخشید فکزکنم ناصرآباد بود نه نصرت اباد.اعتقاد دارم چون میدونم کسی ک کارش خوب باشه میشه اما تاالان چندنفرو امتحان کردم نتیجه نگرفتم 

o
فضولیم گل کرد.    در چه مورد دعا مینویسه

این دوستم که گفت رفته پیش افغانیه ماشینشو دزدیده بودن پیدا کرده بود براش.بعد این جادوام میکنه یعنی دعاتنهایی خودش خیلی گیرایی نداره طلسم وجادو که قوی هست

o
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792