2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

بعد وعده های غذایی ، بعد خوردن هر وعده نیم ساعت فاصله بده بعدش جوانه رو میل کن

شما استفاده کردین؟؟

یا اطرافیانتون؟

تمام تـمركزت را روى مقصد بگذار، حتى اگر مسيـر امروزت طوفـانى ست🌱
بله بعد صبحانه و ناهار و شام البته تو هر بدنی فرق میکنه  من و دوستم گرفته بودیم مندبیش تر از ...

ممنون😘😘

تمام تـمركزت را روى مقصد بگذار، حتى اگر مسيـر امروزت طوفـانى ست🌱
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال

کانو | 3 ثانیه پیش
2834
2835
2108