2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فعلا نگو ی جوری از چت هاشون اسکرین بگیر با مدرک 

همینجوری بگی زیرش میزنه 

و اگرم بگی خبر دارم پروتر میشه 

ادم وقتی چیزی رو میخاد بگ ب نظرم باید بعدش بره از اون زندگی

وقتی بگی و بمونی میگ خب زنم ک فهمید موند و بخشید دیگه از هیچی نمیترسه و وقیح تر میشه 

نظر من اینه

واسه معجزه ای ک منتظرشم ی صلوات بفرستیدعشقها
خب چجوری جلوشو بگیرم

خب بگی که چی اونم احتمالا یا بگه نخیر و زیر بار نره و حواسش باشه مدرک نده دستتون یا بگه هوب کاری میکنم که در اون صورت بازم باید ببینی میتونی بری یا نه وقتی نمیتونی بری و به هیچ وجه هم روش تاثیر نداری پس بگی که چی ؟!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792