من خیلی ضعیف شدم و لاغر... ۴۶کیلو هستم میشه یه راهکار یا یه قرص یا هرچیزی معرفی کنید ک سریع وزن بگیرم و چاق شم؟؟؟
منم لایک کنید
فقط بخور
من گین اپ اصل میخورم ۱۲ آذر شروع کردم ۵۶ کیلو بودم شدم ۶۲ البته با تغذیه خوب
عوارضم زیاد داره😑
تا بهمن چاق میشع شد؟
منم مثل شمام
ولی نمیخوام شیرینی و فست فود بخورم میترسم دیابت بگیرم
وگرنه چند ماهه چاق میشدم
خانوم راه حلش خوردن زیاده
ناهار عصرونه شام خیییییییلی بخور
ولی صبحانه خیلی کم بخور
من تو سه ماه ۷ کیلو اصافه کردم بااین روش
هققق😭😭😭
این انصاف نیست شما هر چی دلتون میخاد میتونین بخورین🥺🥺
قرص نخوریااا هزارتا عوارض دارن
با چیزایی مقوی خودتو چاق کن مثلا شیره انگور معجون پودر سنجد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز