بچه ها من تازه شروع کردم برای کنکور نمیخوام بپرسم قبول میشم یانه چون میدونم ک اگ واقا وقت بذارم میشه فقط میخوام تجربه کسایی ک مثل من بودن بدونم چیکارکردن چجوری خوندن حتما باید فیلم بببنم یا بادرسنامه هم میتونم موفق شم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فیلم بخوای ببینی خیلی تایم میبره درسنامه رو بخون تا میتونیی تست بزنن ساعت مطالعت ببر بالا مفید درس بخون گوشی بزار کنار حتما هدفت تعیین کن با انگیزه درس بخون