2821
2789
عنوان

زایمان

84 بازدید | 12 پست

سلام دوستان وقت بخیر 

من الان چهل هفته و دو روز هستم ولی فقط کمردرد کم دارم خواستم ببینم چیکار کنم دردام شروع بشه کسی تجربه داره؟ حرکات بچه مم خوبه دیروزم سونو دادم همه چی نرمال بود 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم پیاده روی کن و خرما بخور و ورزش های مخصوص رو انجام بده  منم چهل هفته و دو روز دردم گرفت ...

ممنون عزیزم بچم وزنش بالاست برا همین میترسم برم بیمارستان الان 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز