من اوایل پریودی دمنوش هفت تخم میخورم برای روان شدن خونریزی و کاهش درد خوبه.
دل و کمرم رو کلا شرت گن دارم میپوشم که گرم باشه و تو یه کیسه ارزن میریزم میذارم لب بخاری رو حرارت ملایم و وفتی گرم شد میذارم رو دلم کلا گرم نکه داشتن خیلی تاثیر داره تو کم شدن درد.
و اینکه اگه چندروز گذشته و هنوز درد دارم شروع میکنم چیزای مقوی خوردن.