میترسم یه اتفاق بدی بیوفته استرسم از ساعت ۱۱ به بعد شروع میشه خسته شدم یه استرس معمولی نیست پانیک میشم
مثلا چ نوع اتفاقی؟ برای خودت یا واسه کس دیگه؟
پانیک درمان داره دختر خوب به یه روانشناس خوب مراجعه کن
هیچ اتفاق بدی قرار نیست بیفته عزیز دلم
مطمئنم عزیز دلم
منی که فردا امتحان دارم و هیچی نخوندم و همچنان بدون استرس تو نی نی سایتم😂😑
چه مدلی میشی؟
مدام نفس عمیق بکش سعی کن به چیزای خوب فکر کنی...اگه میتونی قبل شروع شدنش شروع کن به نوشتن افکارتو منتقل کن به کاغذ با چیزای خوب تمومش کن...من وقتی استرس شدید میگیرم اینا تا حدودی کمک میکنه...چیزی نیس عزیزم اتفاقی نمیافته 🫂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز