قلمچی 🤔

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 1410

ازمون های قلمچی هر ۲ هفته یکبار برگزار میشه ولی تو برنامه راهبردی از ۱ دی پریده ۲۲ دی پس ازمون ۱۵ چی؟ یعنی بین نیم سال اول و دوم فاصله میزاره؟ یا برنامه ناقصه؟؟ من غایب بودم نمیدونم چی گفتن

1402/10/10

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

hna43

عضویت: 1401/05/09

تعداد پست: 25309

قلمچی ۱۵ ام ازمون داره

ماز نداره

1402/10/10

00:02

0 نفر لایک کرده اند ...

silvercat

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 1410

قلمچی ۱۵ ام ازمون داره ماز نداره

تو برنامه راهبردی که دانلود کردم از ۱ دی پریده ۲۲ یعنی اشتباه نوشته؟ بعد از ۲۲ میشه ۶ بهمن خب اینطوری که تا اخر تاریخا اشتباه میشن

1402/10/10

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

hna43

عضویت: 1401/05/09

تعداد پست: 25309

تو برنامه راهبردی که دانلود کردم از ۱ دی پریده ۲۲ یعنی اشتباه نوشته؟ بعد از ۲۲ میشه ۶ به ...

دوازدهمی ؟

نوشته ازمون هدیه ۱۵ دی

1402/10/10

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...