راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه خونریزی خیلی کم البته من تنبلی تخمدان دارم شدید باید یه چیزای رعایت کنید مثلا چیزایی،سنگین بلند نکنی آنتی بیوتیک استامینوفن تاثیرش،کم میکنه باید جلوگیری دیگه داشته باشی وقتی دارو مصرف میکنی