2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

https://uupload.ir/view/1101482605_(12)_9wr3.mp3/

عالییییییییه دختر دلم نیومد کاملشو گوش ندم 😍😍👏👏👏👏👏

👈من 👉 آدمی هستم ک اخلاقمو با شعور طرف ست میکنم 🚫پس🚫 اگه یه وقت از اخلاقم ناراحت شدی یه نگاه به شعورت بنداز✌️

استارتر گرامی صداتون کوک و آچارکشی شدست و خوب میخونین سوالم اینه که تعلیم دیده هست صداتون و کار کردین روی صدا؟ اینم بگم که من خانم نیستم و موزیسین هستم اگر کنجکاو شدم به این خاطر هستش سوتفاهم پیش نیاد 

من مرد هستم. تنهایی یعنی نبودن مادر در کنارت....
استارتر گرامی صداتون کوک و آچارکشی شدست و خوب میخونین سوالم اینه که تعلیم دیده هست صداتون و کار کردی ...

نه بخاطر شغل همسرم نمیتونم معلم اینا بگیریم همیشه برا خودمو و همسرم میخونم فقط دخترمم شش سالشه صداش شبیه بزرگاس میگن صداش به خودت رفته

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز