۱_ بهبود حس بویایی (بخاطر هورمون پرولاکتین در زنان)
۲_ کاهش ریسک قلبی (۳نوبت در هفته)
۳_ کاهش وزن (۲۰۰کالری در هر رابطه)
۴_ پلاسمای داخل منی هورمون تحریک کننده تیرویید (کاهش وزن)
۵_ کاهش افسردگی
۶_ تسکین درد (قبل از ارگاسم هورمون اکسی توسین ترشح می شود که ۵برابر مسکن قوی تر است)
۷_ ایمنی بدن ۳۰% افزایش
۸_ افتادگی رحم و مثانه بخاطر انقباض عضلات در سکـس بهتر می شود
۹_ دندان سالم در مردان (روی، منیزیم، کلسیم)
۱۰_ بهبود پروستات
۱۱_ افراط در س ک ـس برای زنان بی خطر است بخصوص بعد از یایسگی باید بیشتر هم باشد
۱۲_ افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به سایر اندام ها
۱۳_ کاهش مرگ و میر در افرادی که ۲بار در هفته ارگاسم دارند
۱۵_ ترشح هورمون استروژن (افزایش شادابی و رفع بیماری ها)
۱۶_ افزایش اعتماد به نفس
