2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی زمانی شوهرم منو بغل می‌کرد اینقدر تکون میخوردم ک بیدار میشد الان دیگه تا ک....ن مونو ندیم سمت هم خ ...

بدبختی این پشت کردنه هم به اندازه همونه بغله کییییف میده شایدم بیشتر😂

خوب میکنی😄تا اون باشه رو حرف تو حرف نزنه😎🤪

اخه ناراحته میگه باز چرا اینطوری می‌کنی چرا ناراحتم می‌کنی😕میترسم ازم زده بشه   بااینکه بارها بهش گفتم اگه فلان کار و بکنی هرچی دیدی از چش خودت دیدی

بدبختی این پشت کردنه هم به اندازه همونه بغله کییییف میده شایدم بیشتر😂

آره تازه اگه خیلی احساساتت گل کنه حوصله نمیشه برگردی بغل کنی باسن رو می‌چسبونی بهم ب نشانه همون بغل و صمیمیت😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز