2777
2789
عنوان

لطفا کمکم‌کنیدددددد😭😭😭😭

231 بازدید | 4 پست

سلام عضو جدید هستم لطفا کمکم کنید موهامو دکلره کردم با اکسیدان ۱۲ درصد دوبار زدم یعنی بار اول رنگ زرد شد بعد دوبار زدم سفید شد یعنی یکم زردی داره اما خوب این مهم نیس موهام داره میریزه نمیتونم دست بزنم بهشون همش مو میاد تو دستم انگار قیچی شده باشه نمیخام کوتاه کنم لطفا یه را حل بگین من حتی یه ناخون از موهامم کوتاه نمیکردم لطفا بگین چی بزنم تا موهام‌تمام نشده و اینم که فقط پشت موهامه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792