2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلیا میان فاز روشنفکری میگیرن اره عروسی نگیر و نده به فامیل و اینا 

عروسی نمیگیرن آخر میمونه تو دلشون و شوهرشون و همه رو پدرشو درمیارن.

اگه فک میکنی نمیمونه تو دلت و بقیه عروسیارو ببینی اوکی ای و حسودیت نمیشه نگیر!

ما فک نمی‌کردیم پولش برگرده ولی عروسی داداشم کل پولی که خرج کردن با کادو مهمونا برگشت 

شاید حتی یکی دو تومن بیشتر 🤣

اونام اول شک داشتن ولی بعدش خوشحال شدن هم پولشون برگشت هم عروسی به دلشون نموند

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792