راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره بدمزه ترین قهوه دنیاست ولی خیلی طرفدار داره. اگه تا حالا نخوردی واسه بار اول نصف بسته بخور، بریز تو لیوان آب جوش روش بریز اگه خواستی یه کم شیر و شکرم اضافه کن. بعدش شب دیر خوابت میبره.